Proteine sind superwichtig für unseren Körper. Aber warum eigentlich? Und wie viel davon brauchen wir wirklich? In diesem Artikel geht es um die Rolle von Proteinen im Muskelaufbau, ihre verschiedenen Quellen und wie sie uns helfen können, unser Gewicht zu managen. Tauchen wir ein in die Welt der Proteine! Proteine als bausteine des körpers Proteine…