Monat: Februar 2025

Stress ist so ein Ding, das irgendwie jeder kennt, aber keiner wirklich mag. Es ist wie dieser ungebetene Gast, der immer dann auftaucht, wenn man ihn am wenigsten braucht. Stress kann sich auf viele Arten zeigen – vielleicht durch einen schnellen Herzschlag, schlaflose Nächte oder einfach dieses Gefühl, dass alles zu viel wird. Aber warum…

Schwanger sein bedeutet nicht, dass Bewegung plötzlich tabu ist. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung kann dabei helfen, sich fitter voelen und energiegeladen zu fühlen, auch wenn der Körper gerade ein kleines Wunder vollbringt. Natürlich gibt es einiges zu beachten, aber im Grunde genommen ist es einfacher, als man denkt. Viele werdende Mütter fragen sich, welche…